1. Индивидуальный план тренировок

• Полностью адаптированный под ваши цели:

• Похудение.

• Набор мышечной массы.

• Создание рельефа и тонуса.

• Повышение упругости тела.

• Каждая тренировка включает:

(Иллюстрированные блоки с картинками или видеообзорами упражнений)

• Подробные инструкции по технике выполнения.

• Описание амплитуды, интервалов и темпа.

• Рекомендации для оптимального выполнения.

2. Полный план питания

• Месячный режим питания, составленный под ваши цели и особенности.

• Основной упор на питание, так как 85% изменений происходят “за столом” через еду.

• Рекомендации включают:

• Продукты, которые подходят именно вам.

• Баланс белков, жиров и углеводов.

• График приема пищи для лучшего результата.

3. Полное сопровождение

• Вы не остаетесь один на один с планом.

• Постоянная поддержка, включая:

• Ответы на все вопросы.

• Корректировки плана по мере прогресса.

• Мотивация на протяжении всего пути.

Почему SIBOFFIT STORE работает?

• Комплексный подход: мы не разделяем тренировки и питание, а делаем их частью одной системы.

• Индивидуальность: каждый элемент программы настраивается под вас.

• Результат: внимание к деталям и полное сопровождение позволяют добиться реальных изменений.